Noticias y consejos de belleza y salud
La depilación definitiva es uno de los mejores métodos para olvidarse del vello de casi cualquier zona del cuerpo.
Si en algo se notan mucho los grandes avances de la tecnología es en la medicina estética. A través de diferentes técnicas e instrumentos, la gente cada vez consigue alcanzar su cuerpo deseado o corregir aquello que no le gusta (o le provoca problemas) de un modo más sencillo. Un buen ejemplo de ellos es […]
Te contamos en qué consiste la técnica semi-invasiva que combate el síndrome del dolor miofascial. Es cada vez más común en fisioterapia.
La punción seca es una técnica semi-invasiva que utiliza agujas de acupuntura para el tratamiento del síndrome del dolor miofascial, que está causado por el dolor en los puntos gatillo miosfaciales. Estos putos son zonas hiperirritables localizadas en un conjunto de fibras dentro del musculo esquelético con mayor tensión que el resto. Son muy dolorosos, […]
Es más común en mujeres y suele aparecer en edades avanzadas. Nos lo cuenta nuestra Fisioterapeuta María José Plaza Narbona.
También conocida como Distrofia Simpático Refleja (DSR), la Atrofia de Sudeck se define como un trastorno de dolor crónico, de carácter neuropático, que afecta generalmente a manos y pies, aun pudiendo afectar a otras zonas. Se trata de una dolencia persistente, multisintomática y multisistémica, a la que también se le llama Síndrome Regional Doloroso Complejo […]
El codo de tenista es una de las lesiones más comunes en determinadas profesiones y prácticas deportivas. Nuestro fisioterapeuta Javier Díaz te explica sus síntomas y tratamientos.
La epicondilitis, comúnmente conocida como codo de tenista, consiste en la inflamación de los tendones epicondíleos, que son los que unen la musculatura del antebrazo y de la mano con el epicóndilo en la cara lateralexterna del codo. Existen profesiones, que debido a la repetición de un gesto en concreto, son más propensas a padecer […]
Si cuidarte más está entre tus propósitos de año nuevo, el yoga es una excelente opción. Nuestra fisioterapeuta Aida Díaz Carretero te aconseja una serie de asanas para iniciarte.
¿Te duele la espalda? ¿Necesitas un descanso? ¿Tienes poco tiempo para relajarte? Realiza estas posturas de Yoga manteniéndolas 5 respiraciones profundas (30-60 segundos), sin reproducir dolor y en un ambiente relajado Postura del bebé feliz Túmbate boca arriba y abre las rodillas con una separación mayor al ancho de tu torso. Puedes probar distintas variantes […]
¿Alguna vez has sufrido un esguince de tobillo? Nuestra fisioterapeuta María José Plaza Narbona te cuenta todo lo que debes saber sobre esta lesión.
El esguince de tobillo es la lesión más frecuente y una de las más conocidas de las que se padecen en esta parte del cuerpo. Se trata de una lesión de los ligamentos que se produce al ser sometidos a un estiramiento excesivo a final del rango articular de forma brusca. Esto provoca que pierda […]
Si te duele la planta del pie, es probable que sufras una fascitis plantar. Nuestra fisioterapeuta Aida Díaz Carretero te cuenta qué la provoca y cómo puedes tratarla.
La fascitis plantar afecta al 10% de la población y es una de las dolencias ortopédicas más comunes del pie. Es una inflamación o sobrecarga del tejido fibroso que recorre la parte inferior del pie que conecta el hueso del talón con los dedos (como se muestra en la imagen que encontrarás más adelante). El […]
La correcta posición del asiento y del reposacabezas serán clave para minimizar el riesgo de lesión.
Una de las lesiones más comunes entre los pacientes de fisioterapia es el latigazo cervical,. En España afecta a más de 25.000 personas cada año. Se trata de la típica dolencia que se produce después de un accidente de coche o algún tipo de choque o movimiento brusco del cuello. Se denomina así porque el […]
Röntgen nunca patentó su invento.
El 8 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Radiología. Esto se debe a que un día como ese, en 1895, se hizo la primera radiografía. Te contamos más sobre este descubrimiento totalmente casual. La primera radiografía fue de una mano de su mujer. Wilhelm Conrad Röntgen era un ingeniero mecánico y físico […]
Se trata de una técnica oriental de masaje que ayuda a eliminar la grasa y la celulitis.
Existen muchas técnicas y tratamientos que nos pueden ayudar a perder unas tallas o a tener un cuerpo más tonificado. Muchas de ellas exigen pasar por el quirófano o son tratamientos invasivos que, a muchas personas, les echan para atrás. Afortunadamente estas no son las únicas soluciones. También existen otro tipo de procedimientos que, siempre […]
