Consejos para evitar problemas de salud y llevar un estilo de vida sana.
La información y recomendaciones que encontrará a continuación son útiles para el control del dolor y recuperación de una fascitis plantar.
️- Estiramiento con toalla Sentado con la pierna extendida, coloque una toalla alrededor del antepié y tire suavemente hacia usted para estirar la planta del pie y la pantorrilla. – Estiramiento de gemelo de pie Apoye las manos en la pared, adelante una pierna y mantenga la otra extendida detrás con el talón apoyado en […]
Cervicalgia mecánica y latigazo cervical La información y recomendaciones que encontrará a continuación son útiles para el control del dolor y recuperar el movimiento y fuerza del cuello lo antes posible.
La información y recomendaciones que encontrará a continuación son útiles para el control del dolor y recuperar el movimiento y fuerza del cuello lo antes posible. NO realizar los ejercicios en caso de notar mareos, visión borrosa, desorientación, dolor fuerte, adormecimiento o debilidad en brazo, mano o cuello. Ante cualquier duda durante la realización de […]
El edema óseo (también llamado bone marrow edema) es una acumulación anormal de líquido dentro del hueso, específicamente en la médula ósea. No es una enfermedad en sí misma, sino un hallazgo clínico y radiológico que suele estar asociado a distintas patologías musculoesqueléticas.
El edema óseo (también llamado bone marrow edema) es una acumulación anormal de líquido dentro del hueso, específicamente en la médula ósea. No es una enfermedad en sí misma, sino un hallazgo clínico y radiológico que suele estar asociado a distintas patologías musculoesqueléticas. Se detecta principalmente mediante resonancia magnética (RM), ya que no suele ser […]
La capsulitis adhesiva del hombro, también conocida popularmente como “hombro congelado”, es una patología que se caracteriza por el dolor y la rigidez progresiva de la articulación glenohumeral. Aunque puede aparecer en cualquier etapa de la vida adulta, es más frecuente entre los 40 y 60 años, especialmente en mujeres.
La capsulitis adhesiva del hombro, también conocida popularmente como “hombro congelado”, es una patología que se caracteriza por el dolor y la rigidez progresiva de la articulación glenohumeral. Aunque puede aparecer en cualquier etapa de la vida adulta, es más frecuente entre los 40 y 60 años, especialmente en mujeres. Su evolución suele ser lenta […]
El dedo en gatillo (también conocido como tenosinovitis estenosante) es una de las patologías más comunes de la mano que afecta tanto a personas con trabajos manuales repetitivos como a quienes realizan actividades de precisión. Se caracteriza por la dificultad para flexionar o extender uno o varios dedos debido a un bloqueo doloroso, que a menudo obliga a “desencajar” el dedo con la otra mano o mediante un chasquido brusco. Este fenómeno interfiere en las actividades de la vida diaria, desde agarrar un objeto hasta escribir en un teclado.
Introducción El dedo en gatillo (también conocido como tenosinovitis estenosante) es una de las patologías más comunes de la mano que afecta tanto a personas con trabajos manuales repetitivos como a quienes realizan actividades de precisión. Se caracteriza por la dificultad para flexionar o extender uno o varios dedos debido a un bloqueo doloroso, que […]
La Tríada de O’Donoghue es una lesión compleja que afecta simultáneamente a tres estructuras clave de la rodilla: el ligamento cruzado anterior (LCA), el ligamento colateral medial (LCM) y el menisco medial. Fue descrita por primera vez en 1950 por el médico Donald O’Donoghue y es considerada una de las lesiones más graves para la estabilidad de la articulación.
Qué es la Tríada de O’Donoghue La Tríada de O’Donoghue es una lesión compleja que afecta simultáneamente a tres estructuras clave de la rodilla: el ligamento cruzado anterior (LCA), el ligamento colateral medial (LCM) y el menisco medial. Fue descrita por primera vez en 1950 por el médico Donald O’Donoghue y es considerada una de […]
Pinzamiento femoroacetabular (FAI): una causa frecuente de dolor de cadera en adultos jóvenes
Una patología estructural cada vez más diagnosticada El síndrome de pinzamiento femoroacetabular (FAI) es una causa frecuente de dolor en la región inguinal en adultos jóvenes activos, especialmente entre los 20 y 40 años. Se produce cuando existen alteraciones en la forma de la cabeza del fémur o del acetábulo que provocan un contacto anómalo […]
La luxación de rótula es una lesión común, especialmente en personas activas o atletas. Un tratamiento fisioterápico adecuado es clave para recuperar la funcionalidad de la rodilla y evitar futuras lesiones. Con una rehabilitación dirigida a fortalecer los músculos que estabilizan la articulación y mejorar su movilidad, la mayoría de los pacientes pueden recuperar su actividad física de manera segura y eficiente.
Anatomía de la articulación de la rodilla Si necesitas atención médica, no lo dudes y ponte en manos de un profesional experto en este campo, que pueda valorar tu caso y te indique el tratamiento adecuado para ti. En Global Medical contamos con un equipo de especialistas en este tipo de tratamientos, liderado por el […]
La práctica deportiva, tanto en el ámbito amateur como profesional, exige al cuerpo rendir al máximo. Sin embargo, cuando no existe una adecuada preparación física o los entrenamientos superan los límites del tejido, aparecen lesiones como la tendinopatía de la pata de ganso, una patología que, aunque no siempre es diagnosticada de inmediato, puede limitar seriamente el rendimiento si no se trata a tiempo.
¿Qué es y por qué aparece? Si necesitas atención médica, no lo dudes y ponte en manos de un profesional experto en este campo, que pueda valorar tu caso y te indique el tratamiento adecuado para ti. En Global Medical contamos con un equipo de especialistas en este tipo de tratamientos, liderado por el Doctor […]
La Tendinopatia Cuadricipital es una afectación del tendón del cuádriceps que se encuentra situado en la cara anterior de la rodilla por encima de la rótula.
ANATOMÍA Y BIOMECÁNICA DEL TENDÓN DEL CUÁDRICEPS Si necesitas atención médica, no lo dudes y ponte en manos de un profesional experto en este campo, que pueda valorar tu caso y te indique el tratamiento adecuado para ti. En Global Medical contamos con un equipo de especialistas en este tipo de tratamientos, liderado por el […]
