Blog - Global Medical

La importancia de la musculatura

En este artículo hablamos sobre la importancia de tener la musculatura fortalecida: prevenir, proteger y recuperarse mejor.

mayo 5, 2026Global Medical Consejos de salud

La importancia de tener la musculatura fortalecida: prevenir, proteger y recuperarse mejor En consulta vemos a diario cómo muchas lesiones y dolores persistentes podrían haberse evitado con una base muscular adecuada. Solemos asociar el entrenamiento de fuerza con la estética o el deporte, pero su papel va mucho más allá: la musculatura fuerte es sinónimo […]

Sigue leyendo

Recomendaciones para prótesis total de rodilla

La información y recomendaciones que encontrará a continuación son útiles para casos de prótesis total de rodilla.

abril 30, 2026Global Medical Consejos de salud Consejos médicos

Recomendaciones para prótesis total de rodilla

Para descargar estas instrucciones, haz clic aquí: Si necesitas atención médica, no lo dudes y ponte en manos de un profesional experto en este campo, que pueda valorar tu caso y te indique el tratamiento adecuado para ti. En Global Medical contamos con un equipo de especialistas en este tipo de tratamientos, liderado por el […]

Sigue leyendo

Ejercicios para Caderas

La información y recomendaciones que encontrará a continuación son útiles para la recuperación de una dolencia en caderas..

abril 30, 2026Global Medical Consejos de salud Consejos médicos

• La información y las recomendaciones que encontrará a continuación le serán útiles para el control del dolor y la mejoría de la función de la cadera. Lea con atención y siga las instrucciones.• Haga los ejercicios en una superficie dura o semirrígida (por ejemplo, en una alfombra).• El ejercicio debe realizarse de forma lenta, […]

Sigue leyendo

Ejercicios para Hombros

La información y recomendaciones que encontrará a continuación son útiles para la recuperación de una dolencia en hombros.

abril 28, 2026Global Medical Consejos de salud Consejos médicos

• El ejercicio debe realizarse de forma lenta, aumentando progresivamente el número de 10-15 repeticiones hasta un máximo de 30.• No deben desencadenar dolor al realizarlos.• Puede aplicar calor local antes de realizarlos y frío al finalizarlos. Para descargar estas instrucciones, haz clic aquí: Si necesitas atención médica, no lo dudes y ponte en manos […]

Sigue leyendo

Ejercicios para Fascitis Plantar

La información y recomendaciones que encontrará a continuación son útiles para el control del dolor y recuperación de una fascitis plantar.

abril 15, 2026Global Medical Consejos de salud Consejos médicos

️- Estiramiento con toalla Sentado con la pierna extendida, coloque una toalla alrededor del antepié y tire suavemente hacia usted para estirar la planta del pie y la pantorrilla. – Estiramiento de gemelo de pie Apoye las manos en la pared, adelante una pierna y mantenga la otra extendida detrás con el talón apoyado en […]

Sigue leyendo

Cervicalgia mecánica y latigazo cervical

Cervicalgia mecánica y latigazo cervical La información y recomendaciones que encontrará a continuación son útiles para el control del dolor y recuperar el movimiento y fuerza del cuello lo antes posible.

enero 27, 2026Global Medical Consejos de salud

La información y recomendaciones que encontrará a continuación son útiles para el control del dolor y recuperar el movimiento y fuerza del cuello lo antes posible. NO realizar los ejercicios en caso de notar mareos, visión borrosa, desorientación, dolor fuerte, adormecimiento o debilidad en brazo, mano o cuello. Ante cualquier duda durante la realización de […]

Sigue leyendo

Edema Óseo

El edema óseo (también llamado bone marrow edema) es una acumulación anormal de líquido dentro del hueso, específicamente en la médula ósea. No es una enfermedad en sí misma, sino un hallazgo clínico y radiológico que suele estar asociado a distintas patologías musculoesqueléticas.

enero 19, 2026Global Medical Consejos de salud

Sigue leyendo

Capsulitis de hombro: causas, síntomas y tratamiento

La capsulitis adhesiva del hombro, también conocida popularmente como “hombro congelado”, es una patología que se caracteriza por el dolor y la rigidez progresiva de la articulación glenohumeral. Aunque puede aparecer en cualquier etapa de la vida adulta, es más frecuente entre los 40 y 60 años, especialmente en mujeres.

diciembre 9, 2025Global Medical Consejos de salud Noticias

Capsulitis de hombro: causas, síntomas y tratamiento

Sigue leyendo

El dedo en gatillo: abordaje fisioterápico de una patología frecuente

El dedo en gatillo (también conocido como tenosinovitis estenosante) es una de las patologías más comunes de la mano que afecta tanto a personas con trabajos manuales repetitivos como a quienes realizan actividades de precisión. Se caracteriza por la dificultad para flexionar o extender uno o varios dedos debido a un bloqueo doloroso, que a menudo obliga a “desencajar” el dedo con la otra mano o mediante un chasquido brusco. Este fenómeno interfiere en las actividades de la vida diaria, desde agarrar un objeto hasta escribir en un teclado.

septiembre 24, 2025Global Medical Consejos de salud Noticias

El dedo en gatillo: abordaje fisioterápico de una patología frecuente

Introducción El dedo en gatillo (también conocido como tenosinovitis estenosante) es una de las patologías más comunes de la mano que afecta tanto a personas con trabajos manuales repetitivos como a quienes realizan actividades de precisión. Se caracteriza por la dificultad para flexionar o extender uno o varios dedos debido a un bloqueo doloroso, que […]

Sigue leyendo

Tríada de O’Donoghue: lesión, consecuencias y papel de la fisioterapia

La Tríada de O’Donoghue es una lesión compleja que afecta simultáneamente a tres estructuras clave de la rodilla: el ligamento cruzado anterior (LCA), el ligamento colateral medial (LCM) y el menisco medial. Fue descrita por primera vez en 1950 por el médico Donald O’Donoghue y es considerada una de las lesiones más graves para la estabilidad de la articulación.

agosto 21, 2025Global Medical Consejos de salud Noticias

Tríada de O’Donoghue: lesión, consecuencias y papel de la fisioterapia

Qué es la Tríada de O’Donoghue La Tríada de O’Donoghue es una lesión compleja que afecta simultáneamente a tres estructuras clave de la rodilla: el ligamento cruzado anterior (LCA), el ligamento colateral medial (LCM) y el menisco medial. Fue descrita por primera vez en 1950 por el médico Donald O’Donoghue y es considerada una de […]

Sigue leyendo

Global Medical Blog