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Nutricionista personal

nutric

Dietas personalizadas para adelgazar, nutrición clínica y nutrición deportiva Cada cliente debe de tener un entrenamiento específico según sus características físicas, por ello nos preocupamos individualmente de cada persona y asigna diferentes rutinas. Todas las pautas dietéticas están basadas en la alimentación equilibrada, sin suplementos ni productos extra y personalizadas en cuanto a hábitos, preferencias alimentarias, estilo de vida y situación personal de cada paciente.

La primera visita dura aproximadamente una hora, donde realizo diferentes pruebas para hacer una valoración del estado nutricional del paciente:

  • Cuestionario dietético para conocer los hábitos, horarios y preferencias y así poder personalizar la dieta.
  • Valoración antropométrica para determinar la composición corporal (peso, % grasa, perímetros, constitución…)
  • Análisis del metabolismo basal, mediante calorimetría indirecta, para determinar el gasto calórico en reposo.

Al finalizar la primera visita, entrego un informe con todos los datos obtenidos en las diferentes pruebas. La dieta que facilito se compone de una pauta personalizada, con un menú para dos semanas, recetas, lista de la compra semanal y recomendaciones.

Una vez logrado el objetivo establecido, se facilita una pauta de mantenimiento.

Dieta equilibrada

Destinado a personas con un estado de salud adecuado, pero que quieren llevar una alimentación equilibrada, para mejorar el estado físico o el rendimiento deportivo.

Nutrición clínica

Destinado a personas con un problema de salud que puede mejorar con algunos cambios en la alimentación.

Hay diversas enfermedades o alteraciones que pueden mejorar de forma sustancial si realizamos algunas modificaciones en la dieta. Algunos ejemplos de enfermedades son:

  • Hiperlipemias: Colesterol o triglicéridos elevados en sangre
  • Enfermedades del aparato digestivo: hernia de hiato, enfermedad de crohn, colon irritable, colitis ulcerosa, estreñimiento, gastritis.
  • Enfermedad celiaca, alergias o intolerancias alimentarias
  • Enfermedad cardiovascular: hipertensión, problemas cardíacos.
  • Diabetes
  • Hiperuricemia y gota
  • Cáncer
  • Obesidad

 

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C/ Pintor Fernando Belda s/n
(Salida 127. Circunvalación de Granada.)
Granada 18015

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